Cartilla sobre autocuidado para cuidadores/as de niños y niñas
Les compartimos nuestra segunda cartilla de autocuidado esta vez enfocada en cuidadores de niños y niñas. ”Desde el inicio de la pandemia nos hemos visto expuestos/as mucho tiempo a la sobrecarga de trabajos; tratando de equilibrar el trabajo laboral, doméstico, y de crianza. Sumado a esto, la incertidumbre de la situación sanitaria, económica, laboral y social a despertado diversas emociones que van afectando nuestra salud emocional y mental.
Como cuidadores/as principales de niños y niñas en proceso de crecimiento, resulta relevante ocuparnos de nuestra salud emocional; aprender a gestionar nuestras propias emociones e intentar crear un equilibrio que permita sobrellevar los efectos post pandemia de la mejor manera posible, esta cartilla es un pequeño aporte para cuidados que podemos implementar en el día a día con nosotros y nuestro entorno”.
